
Sopa Goulash
Un caldo color rubí, denso y fragante, donde los pequeños dados de ternera se deshacen en el paladar. El calor del pimentón y el toque ahumado de la manteca de cerdo crean una primera impresión intensa y reconfortante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gLlana de ternera~203 cal/por porción(cortada en dados pequeños de 1 cm)Gluten-free
- 30 gManteca de cerdo~68 cal/por porción(para cocinar)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 tbspHarina de trigo~13 cal/por porción(para espolvorear)Vegan
- 2 tbspPaprika dulce~35 cal/por porción(en polvo)VeganGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porción(en polvo)VeganGluten-free
- 100 mlVino tinto~19 cal/por porción(para desglasar)VeganGluten-free
- 1 LAgua mineral(para el caldo)VeganGluten-free
- 300 gPatata~60 cal/por porción(cortadas en dados)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 pieceHoja de laurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchTomilloVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrado de tomate~3 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspCaldo de ternera~1 cal/por porción(en polvo)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar la carne
En una olla, calienta la manteca de cerdo. Añade la ternera cortada en dados de 1 cm. Sella a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y sabrosa por todos los lados.
10 minBase aromática
Incorpora la cebolla picada y el ajo. Baja el fuego y deja que suden sin llegar a dorarse. La cebolla debe quedar translúcida, absorbiendo todos los jugos que soltó la carne.
5 minHarina, especias y concentrado
Espolvorea con la harina y remueve bien para cubrir los ingredientes. Añade el pimentón dulce, el ahumado y el concentrado de tomate. Cocina durante 1 minuto para despertar los aromas. ¡Cuidado!: el pimentón se quema rápido y puede dar un sabor amargo.
2 minDesglasado y cocción lenta
Desglasa con el vino tinto, raspando bien el fondo para recuperar los sabores caramelizados. Vierte el agua y el fondo de ternera. Añade el laurel y el tomillo. Lleva a ebullición y luego deja cocer a fuego lento y tapado. El líquido debe burbujear suavemente.
60 minVerduras y toque final
Añade las patatas cortadas en dados y el pimiento rojo. Continúa la cocción hasta que la carne esté tan tierna que se corte con el tenedor y las patatas estén suaves.
30 min
Consejos del chef
- •No te saltes el sellado inicial de la carne: es el paso clave donde se crea la profundidad del sabor.
- •Si prefieres una sopa más espesa, déjala reducir sin tapa durante los últimos 15 minutos de cocción.
- •Sabe aún mejor al día siguiente, cuando los sabores se han asentado e integrado por completo.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Admite muy bien la congelación.