Puran Poli

Ingredientes
- 250 gChana dal (enjuagado)
- 250 gJaggery (rallado)
- 300 gHarina de trigo
- 50 gGhee (a temperatura ambiente)
- 1 cdta.Cúrcuma en polvo
- 1 cdta.Cardamomo en polvo
- 1 cdta.Jengibre en polvo
- 1 pizcaNuez moscada (recién rallada)
- 1 pizcaSal marina gris
- 150 mlAgua mineral
Preparación
Un pan plano suave y dorado, salpicado de matices tostados por el sellado con ghee. Su interior revela un corazón dulce de lentejas y jaggery, infusionado con las notas cálidas del cardamomo y la nuez moscada.
- 1
Enjuaga bien el chana dal y cuécelo en tres partes de agua por cada una de legumbre. Los granos deben quedar tiernos y deshacerse fácilmente al presionarlos con los dedos, pero sin llegar a convertirse en puré.
- 2
Mezcla la harina con la cúrcuma, la sal y el agua. Amasa hasta obtener una textura elástica y muy flexible. Al final del amasado, incorpora una cucharada de ghee para suavizar la masa y darle un acabado sedoso.
- 3
Escurre el dal y tritúralo finamente. Pásalo a una sartén junto con el jaggery y cocina a fuego medio, removiendo constantemente. El relleno estará listo cuando al clavar una espátula en el centro, esta se mantenga firme y erguida.
- 4
Retira del fuego e incorpora el cardamomo, el jengibre y la nuez moscada. Deja enfriar por completo; es fundamental que el relleno gane firmeza para poder manipularlo con facilidad.
- 5
Divide la masa y el relleno en bolas del mismo tamaño. Envuelve el relleno con la masa, sella bien y estira con el rodillo hasta que quede muy fino. Cocina en una plancha caliente con ghee hasta que aparezcan motas doradas por ambos lados.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preparar bien este plato?
- Deja reposar la masa al menos 30 minutos para que el gluten se relaje; esto te permitirá estirarla mucho más fina sin que se rompa.
- Si notas el relleno demasiado húmedo, sigue reduciéndolo al fuego: debe despegarse limpiamente de las paredes de la sartén.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?
Se conserva perfectamente durante 2 días a temperatura ambiente envuelto en un paño limpio, o una semana en el refrigerador. Recaliéntalo en la sartén con una pizca de ghee para que recupere toda su suavidad.





