Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Bizcocho de Sésamo y Tahini (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 calorías

Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris

25 min · 76 calorías

Curry de garbanzos

40 min · 504 calorías

Tofu Glaseado con Salsa de Soja

25 min · 285 calorías

Pasta Cremosa con Espinacas

30 min · 767 calorías

Brochetas de tofu picantes al comino

30 min · 235 calorías

Caldo Verde

1 h · 482 calorías

Salteado de Tofu y Verduras

35 min · 370 calorías

Chaat de Patata y Garbanzos

35 min · 450 calorías

Buñuelos de maíz

25 min · 405 calorías

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorías

Kongbiji Jjigae

55 min · 465 calorías

Gelatina coreana de algas

30 min · 67 calorías

Orecchiette al Pomodoro

50 min · 640 calorías

Kadai paneer tradicional

45 min · 454 calorías

Arroz con pepino al estilo griego

27 min · 320 calorías

Cebolla caramelizada

1 h · 231 calorías

Mhalbi con agua de rosas y canela

25 min · 441 calorías

Bingsu de Leche y Fresas

1 h 20 min · 555 calorías

Brotes de soja salteados al ajo

15 min · 119 calorías

Pastelitos tailandeses de pescado

35 min · 317 calorías

Chips de Berenjena

35 min · 492 calorías

Cantucci Tradicionales de Almendra

1 h · 707 calorías

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 244 calorías