Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Tofu a la Mostaza

25 min · 249 calorías

Buñuelos de calabacín tradicionales

35 min · 419 calorías

Hamburguesa vegana de tofu ahumado y pimentón

40 min · 468 calorías

Mapo tofu tradicional

30 min · 331 calorías

Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)

35 min · 519 calorías

Pollo en Leche de Soja

35 min · 321 calorías

Fideos soba en caldo dashi con tofu

30 min · 460 calorías

Möhren und Erbsen (Zanahorias y Guisantes a la Alemana)

45 min · 207 calorías

Tofu Sellado con Caqui

35 min · 317 calorías

Tofú salteado a las cinco especias

30 min · 277 calorías

Crujientes de verdura al estilo oriental

45 min · 297 calorías

Pan de sémola tradicional (Matlouh)

35 min · 538 calorías

Sushi de Salmón y Pepino

1 h · 868 calorías

Sambar de lentejas y verduras

1 h 5 min · 357 calorías

Kale Salteado con Ajo y Chile

15 min · 301 calorías

Puri

35 min · 387 calorías

Salteado de Tofu y Verduras

35 min · 370 calorías

Buñuelos de maíz

25 min · 405 calorías

Sushi de Caviar

1 h 5 min · 458 calorías

Chaat de Patata y Garbanzos

35 min · 450 calorías

Kadai paneer tradicional

45 min · 454 calorías

Brochetas de tofu picantes al comino

30 min · 235 calorías

Gelatina coreana de algas

30 min · 67 calorías

Vada Pav

1 h · 676 calorías