Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Salsa agridulce de ciruela

1 h · 155 calorías

Pulga de Chorizo

15 min · 319 calorías

Pan de leche chino

1 h 10 min · 333 calorías

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

30 min · 189 calorías

Pudín de pan italiano con Marsala

1 h 5 min · 360 calorías

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Kimchi de col china tradicional

1 h · 125 calorías

Salsa de Tahini y Limón

10 min · 202 calorías

Chikki de Cacahuete

30 min · 413 calorías

Cebolla Confitada

1 h · 169 calorías

Salmón a la Unilateral

18 min · 400 calorías

Crocante de Cacahuete

25 min · 281 calorías

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorías

Panes Tradicionales de Sésamo

2 h 25 min · 695 calorías

Calamares a la Romana

30 min · 413 calorías

Dados de Res al Jengibre

30 min · 301 calorías

Kashiwamochi

1 h 40 min · 365 calorías

Mitarashi kushi dango

35 min · 488 calorías

Juk de Pollo y Shiitake

1 h 25 min · 413 calorías

Ensalada de pimientos asados

1 h · 323 calorías

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Maíz a la parrilla estilo japonés (yaki tomorokoshi)

30 min · 273 calorías

Crema untable de tomates secos

20 min · 291 calorías