Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Arroz al sésamo tostado

25 min · 389 calorías

Sopa de pescado china picante

35 min · 317 calorías

Bourguignon de Verduras

1 h 10 min · 382 calorías

Sopa de Frijoles

2 h · 385 calorías

Pastel de Zanahoria

1 h 5 min · 691 calorías

Mantou: panes chinos al vapor

35 min · 500 calorías

Lassi de Azafrán

15 min · 233 calorías

Biscotti de Almendras

55 min · 373 calorías

Chutney de tamarindo

20 min · 153 calorías

Pan pita casero

35 min · 340 calorías

Chutney de Cilantro

12 min · 43 calorías

Man'oushe de Zaatar

13 min · 535 calorías

Tortitas coreanas hotteok

50 min · 612 calorías

Sopa de maíz dulce al estilo chino

25 min · 155 calorías

Frozen Yogurt de Fresa

1 h · 258 calorías

Pasta con Brócoli a la Italiana

25 min · 521 calorías

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calorías

Palak paneer tradicional

45 min · 348 calorías

Sándwich de sushi onigirazu

40 min · 765 calorías

Mu-choo (ensalada de rábano coreano)

15 min · 95 calorías

Arroz de Navajas

1 h 5 min · 767 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Buñuelos de verdura crujientes al estilo chino

35 min · 242 calorías

Pollo kung pao

30 min · 421 calorías