Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Ghriba de almendra

50 min · 1170 calorías

Hijiki guisado

35 min · 166 calorías

Sopa dulce de sésamo negro

35 min · 598 calorías

Sopa de judías

1 h 5 min · 501 calorías

Pasta a la Diabla

35 min · 600 calorías

Escarola Salteada con Ajo

25 min · 157 calorías

Arroz doce

55 min · 497 calorías

Sashimi de Atún y Salmón

20 min · 337 calorías

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

25 min · 380 calorías

Falafel al Horno

45 min · 325 calorías

Pescado en Papel de Aluminio

40 min · 831 calorías

Loubia: estofado tradicional de alubias y ternera

1 h 50 min · 500 calorías

Salteado japonés de bardana y zanahoria

25 min · 135 calorías

Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano

30 min · 576 calorías

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 567 calorías

Ajo frito crujiente (tỏi phi)

25 min · 63 calorías

Chutney de Menta

15 min · 51 calorías

Filete de Lubina a la Italiana

25 min · 597 calorías

Dahi Puri

40 min · 570 calorías

Tacos de yaca desmechada

40 min · 515 calorías

Pesto Casero al Mortero

17 min · 345 calorías

Tagliatelle con Setas

30 min · 648 calorías

Patatas fritas estilo alemán

35 min · 360 calorías

Cacahuetes Masala

25 min · 815 calorías