Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Masala Papad

20 min · 210 calorías

Banderillas

15 min · 173 calorías

Tarta de manzana portuguesa

55 min · 309 calorías

Siraegi-namul (hojas de rábano estofadas)

50 min · 207 calorías

Arroz a la Cubana

40 min · 667 calorías

Chicoria Salteada

35 min · 180 calorías

Tostadas Mexicanas de Atún

30 min · 607 calorías

Ensalada de Macarrones

25 min · 657 calorías

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorías

Kéfir de Agua con Piña y Canela

48 h 15 min · 74 calorías

Ensalada griega de cebada

40 min · 481 calorías

Cebollitas asadas

20 min · 99 calorías

Tofu hervido japonés

25 min · 171 calorías

Yeongeun-jocha (Raíz de loto glaseada)

1 h · 254 calorías

Rasam

45 min · 165 calorías

Champiñones Rellenos

35 min · 261 calorías

Fattoush Libanés

25 min · 344 calorías

Pollo agridulce con arroz

45 min · 625 calorías

Linsensalat (Ensalada alemana de lentejas)

50 min · 614 calorías

Merluza a la Koskera

35 min · 454 calorías

Bungeoppang

30 min · 250 calorías

Idli

45 min · 360 calorías

Galletas de Aceite de Oliva

40 min · 635 calorías

Pastel vietnamita de arroz glutinoso

1 h 25 min · 867 calorías