Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1208 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Tarta de Santiago (Tarta de almendra)

55 min · 390 calorías

Ensalada Griega de Zanahoria

15 min · 236 calorías

Majarete

35 min · 658 calorías

Curry de lentejas rojas y leche de coco

35 min · 566 calorías

Tartar de atún al estilo italiano

20 min · 391 calorías

Samosas de Vegetales

1 h 15 min · 569 calorías

Ensalada italiana de hinojo y cítricos

15 min · 199 calorías

Choi sum al estilo coreano

15 min · 143 calorías

Calamares rellenos al estilo griego con arroz y hierbas frescas

1 h 45 min · 514 calorías

Sakura Mochi

40 min · 236 calorías

Zabaglione

15 min · 200 calorías

Pez Espada a la Parrilla

21 min · 396 calorías

Fish and Chips

55 min · 1377 calorías

Esquites Tradicionales a la Sartén

35 min · 460 calorías

Repollo estofado al estilo portugués con chorizo

55 min · 356 calorías

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

30 min · 330 calorías

Yaki nashi (Peras asadas con miso y soja)

25 min · 151 calorías

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorías

Sándwich PB&J

15 min · 331 calorías

Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo

10 min · 67 calorías

Hummus cremoso

30 min · 259 calorías

Chips de Pita al Orégano

22 min · 399 calorías

Kartoffelsalat (Ensalada de patata alemana)

45 min · 320 calorías

Croquetas de Pescado

45 min · 480 calorías