Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1208 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Pan de panini casero

30 min · 237 calorías

Ensalada de garbanzos al estilo francés

15 min · 311 calorías

Pasta con hongos porcini

35 min · 619 calorías

Pan de gamba casero

1 h 30 min · 342 calorías

Ensalada coleslaw crujiente tradicional

20 min · 253 calorías

Bizcocho de yogur

55 min · 528 calorías

Zanahorias Glaseadas al Miso

30 min · 149 calorías

Bruschetta de tomate y albahaca

20 min · 377 calorías

Ensalada de alga wakame y pepino

15 min · 83 calorías

Ensalada de tomate portuguesa

10 min · 125 calorías

Pollo a la Portuguesa con Pimientos

40 min · 366 calorías

Panisses al Estilo de Marsella

1 h · 360 calorías

Tomates rellenos tradicionales

1 h 10 min · 412 calorías

Tataki de atún rojo con sésamo

25 min · 407 calorías

Ensalada de berenjenas asadas al estilo italiano

35 min · 182 calorías

Dubu-jorim: tofu coreano braseado

30 min · 333 calorías

Ensalada griega de col

20 min · 201 calorías

Fricassé de Pato con Champiñones

1 h 15 min · 270 calorías

Tofu salteado con salsa de frijoles negros y ejotes

35 min · 275 calorías

Wrap de falafel con salsa tahini

55 min · 984 calorías

Pudín de vainilla

25 min · 210 calorías

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

15 min · 455 calorías

El Bizcocho de Yogur de la Abuela

1 h · 466 calorías

Ensalada Mechouia

45 min · 333 calorías