Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1208 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Pasta con verduras al estilo magrebí

40 min · 598 calorías

Kakigori de Fresa y Matcha

30 min · 224 calorías

Ensalada de hierbas frescas y granada

20 min · 166 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Chiles largos fritos

15 min · 114 calorías

Dosa

35 min · 487 calorías

Sopa Minestrone

1 h · 357 calorías

Ensalada de faláfel crujiente

45 min · 995 calorías

Sopa de frutas frescas con menta

25 min · 254 calorías

Ensalada de quinoa con hierbas frescas

35 min · 477 calorías

Sopa Dulce de Semillas de Loto (Chè hạt sen)

1 h · 320 calorías

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

1 h · 397 calorías

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Koshary Egipcio

1 h 5 min · 737 calorías

Ensalada de habas al estilo marroquí

35 min · 306 calorías

Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana

45 min · 585 calorías

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 calorías

Aloo Palak

45 min · 251 calorías

Pasta a la Puttanesca

25 min · 614 calorías

Sopa de pescado tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Patatas al pimentón ahumado

50 min · 323 calorías

Lentejas al estilo indio con tomate

40 min · 330 calorías

Alcachofas a la vinagreta con pimentón ahumado

55 min · 271 calorías

Alcachofas a la Romana

1 h 15 min · 357 calorías