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Recetas cardiovasculares de menos de 300 kcal
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Myeongrang-hoe
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Lahanosalata
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Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
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252 kcal
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234 kcal
29g
20 min
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Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
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Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
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Pico de Gallo
42 kcal
2g
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Chutney de Mango
300 kcal
2g
65 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
7g
35 min
Intermedio
Rabri de Cardamomo y Azafrán
275 kcal
11g
70 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Intermedio
Tofu Ahumado al Té y Soja
265 kcal
22g
65 min
Fácil
Fruit Chaat (Ensalada de Frutas Especiada)
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Plátanos flameados al estilo mexicano
273 kcal
2g
15 min
Fácil
Kanten de matcha y fresas
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Möhren und Erbsen (Zanahorias y Guisantes a la Alemana)
206 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables