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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
685 recetas
Fácil
Schnitzel de Cerdo
705 kcal
43g
30 min
Fácil
Queso de cabra asado con orégano y tomates cherry
602 kcal
21g
25 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermedio
Bacalao a la Parrilla
814 kcal
126g
30 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Intermedio
Sopa de pescado china picante
339 kcal
34g
35 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Bistec frito de pollo con salsa blanca
909 kcal
54g
35 min
Intermedio
Ojo de Bife con Baño de Mantequilla Aromática
1196 kcal
81g
25 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Tofu Crujiente
627 kcal
36g
35 min
Fácil
Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla
572 kcal
42g
35 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Paneer Tikka Tradicional
455 kcal
26g
35 min
Intermedio
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermedio
Huevo Escocés
716 kcal
27g
45 min
Intermedio
Surtido de Canapés Tradicionales
440 kcal
18g
30 min
Intermedio
Salmón Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables