
Chili Chicken
Bocados de pollo frito crujientes glaseados con una salsa oscura, brillante y picante. Los pimientos mantienen su textura tersa mientras la salsa envuelve cada trozo con un equilibrio perfecto entre umami y picante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gPechuga de pollo~153 cal/por porción(cortado en dados de 2 cm)Gluten-free
- 4 tbspAlmidón de maíz~55 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceHuevo~18 cal/por porción(batido)Gluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(picada en trozos grandes)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento verde~8 cal/por porción(cortado en dados de 2 cm)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(cortado en dados de 2 cm)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa de soja~6 cal/por porciónVegan
- 1 tbspVinagre~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 pieceChile tailandés~6 cal/por porción(partido por la mitad)VeganGluten-free
- 150 mlAceite de cacahuete~337 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 2 tbspPasta de chile rojo~3 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Rebozado del pollo
En un bol, mezcla los dados de pollo con el huevo batido, la maicena y una pizca de sal marina. La carne debe quedar cubierta por una fina película pegajosa que sellará sus jugos durante la cocción.
10 minFritura
Calienta el aceite de cacahuete en un wok. Añade los trozos de pollo con cuidado de que no se peguen entre sí. Fríe hasta que la costra esté dorada y suene seca al tacto con la espumadera. Escurre sobre una rejilla.
10 minSalteado de aromáticos
Retira casi todo el aceite, dejando solo un poco en el fondo. Añade el ajo picado, la cebolla roja y los pimientos. Saltea a fuego muy alto para dorar las verduras sin que pierdan su jugosidad; deben quedar firmes y crujientes.
5 minLigado de la salsa
Incorpora la salsa de soja, el vinagre, la pasta de chile rojo y el chile tailandés. Vierte un poco de agua mezclada con el resto de la maicena. Deja que la salsa reduzca y espese hasta que nape perfectamente el dorso de una cuchara.
5 minGlaseado final
Vuelve a poner el pollo en el wok. Saltea con energía para que la salsa caramelice cada pieza. Sirve de inmediato para disfrutar del contraste entre la salsa melosa y el rebozado crujiente.
2 min
Consejos del chef
- •No llenes demasiado el wok al freír; de lo contrario, la temperatura del aceite bajará y el pollo absorberá demasiada grasa en lugar de quedar crujiente.
- •La salsa debe ser espesa y justa; un exceso de líquido hará que el pollo pierda su toque 'crunchy' en cuestión de segundos.
Conservación
Se conserva hasta 2 días en la nevera. Para recalentar, dale un toque rápido en una sartén caliente en lugar de usar el microondas para intentar mantener la textura.