Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ensalada clásica de tomate

15 min · 188 calorías

Gazpacho Andaluz Tradicional

25 min · 335 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Sardinas Marinadas a la Menta

26 min · 477 calorías

Farfalle al pesto

25 min · 456 calorías

Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado

20 min · 739 calorías

Ensalada India de Verduras con Especias

25 min · 181 calorías

Salmón al horno

25 min · 297 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Ensalada italiana de vegetales crudos

20 min · 222 calorías

Pescado frito masala

25 min · 408 calorías

Fish Amritsari

30 min · 397 calorías

Verduras a la Plancha

25 min · 220 calorías

Setas al Ajillo

25 min · 188 calorías

Kakigori de Fresa y Matcha

30 min · 224 calorías

Aguacate laminado a la mexicana

10 min · 496 calorías

Ensalada de Atún al Estilo Magrebí

15 min · 271 calorías

Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa

30 min · 516 calorías

Ensalada japonesa de berenjena con tofu

25 min · 116 calorías

Brochetas de ternera y verduras al tomillo

30 min · 395 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Mejillones al estilo mediterráneo

30 min · 513 calorías

Mazorcas a la Parrilla con Mantequilla Ahumada

25 min · 292 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías