Recetas bajo en carbohidratos adaptadas al tratamiento con GLP-1 exprés

Comer porciones más pequeñas puede hacer que elegir qué cocinar requiera un poco más de atención. Prueba las Vieiras Selladas a la Sartén, con 51 g de proteína, o el Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos, con 13 g. Estas 31 recetas ofrecen opciones bajas en carbohidratos, con fibra y poco azúcar.

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calorías

Vieiras Selladas a la Sartén

15 min · 379 calorías

Gambas a la Plancha

15 min · 306 calorías

Plato de salmón ahumado, huevo y pepino

14 min · 352 calorías

Huevas de abadejo crudas

15 min · 200 calorías

Atún Rojo a la Plancha

15 min · 379 calorías

Vinagreta de atún a la portuguesa

15 min · 360 calorías

Mantequilla de maní

15 min · 545 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Pulga de Chorizo

15 min · 319 calorías

Sirloin sellado a la sartén con mantequilla tostada

15 min · 417 calorías

Kale Salteado con Ajo y Chile

15 min · 301 calorías

Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate

12 min · 412 calorías

Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras

15 min · 416 calorías

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

10 min · 135 calorías

Boterham con huevo y tomate

11 min · 347 calorías

Huevos escalfados sobre tostada integral

9 min · 353 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Tartine integral con queso fresco y rábanos

5 min · 300 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Tortitas proteicas de avena

13 min · 400 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías