Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 743 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Dhokla de Harina de Garbanzos

35 min · 32 g de hidratos de carbono

Pesto alla Trapanese

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Tofu a la plancha con salsa teriyaki

35 min · 15 g de hidratos de carbono

Kéfir de Agua con Piña y Canela

48 h 15 min · 16 g de hidratos de carbono

Tostadas Mexicanas de Atún

30 min · 19 g de hidratos de carbono

Ensalada griega de cebada

40 min · 43 g de hidratos de carbono

Tarta de Manzana Portuguesa

55 min · 43 g de hidratos de carbono

Siraegi-namul (Hojas de Rábano Estofadas)

50 min · 31 g de hidratos de carbono

Chicoria Salteada

35 min · 2 g de hidratos de carbono

Cebollitas asadas

20 min · 4 g de hidratos de carbono

Yeongeun-jocha (Raíz de loto glaseada)

1 h · 34 g de hidratos de carbono

Tofu hervido japonés

25 min · 11 g de hidratos de carbono

Rasam

45 min · 14 g de hidratos de carbono

Fattoush Libanés

25 min · 40 g de hidratos de carbono

Bungeoppang

30 min · 39 g de hidratos de carbono

Bacalao al horno con costra crujiente de limón

25 min · 10 g de hidratos de carbono

Espárragos verdes salteados al estilo italiano

18 min · 3 g de hidratos de carbono

Sopa de tomate

1 h 5 min · 35 g de hidratos de carbono

Col rizada a la minera

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Ensalada Wafu

15 min · 7 g de hidratos de carbono

Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego

20 min · 4 g de hidratos de carbono

Espinaca de agua salteada al estilo tailandés

15 min · 15 g de hidratos de carbono

Tartar de Atún Rojo

20 min · 4 g de hidratos de carbono

Tomates asados al estilo británico

35 min · 1 g de hidratos de carbono