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Sopa de Tomate

Sopa de Tomate

Una sopa densa y rústica donde los tomates se cocinan a fuego lento hasta alcanzar una textura intensa. El pan absorbe todos los jugos creando una cremosidad que envuelve la cuchara, realzada por el aroma vibrante de la albahaca fresca.

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comfort-foodtraditionalitalianvegetarian
20min
Preparación
45min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

313
Calorías
5g
Proteínas
35g
Hidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Tomate redondo
    ~35 cal/por ración
    (pelado, sin semillas y triturado)
  • 200 g
    Pan de pueblo
    ~127 cal/por ración
    (pan sentado (del día anterior), cortado en dados pequeños)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (finamente laminada)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 500 ml
    Agua mineral
  • 1 ud.
    Albahaca
    (un manojo de hojas frescas)
  • 1 pizca
    Flor de sal
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 1 ud.
    Caldo de verduras
    (desmenuzado)

Alérgenos

glutencelery
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Instrucciones

0/4
  1. Sofrito de aromáticos

    En una sartén o cazuela, calienta el aceite de oliva. Sofríe la cebolla y el ajo sin que lleguen a dorarse, hasta que estén transparentes y se sientan suaves al tacto de la espátula.

    8 min
  2. Estofado de los tomates

    Añade el tomate triturado y deja que reduzca a fuego medio. El agua de vegetación debe evaporarse para dar paso a una salsa espesa y brillante que empiece a agarrarse ligeramente al fondo.

    20 min
  3. Ligazón con pan

    Desglasa con el agua y el caldo. Incorpora los dados de pan sentado. Remueve con energía para que la miga se deshaga y ligue la sopa hasta obtener la consistencia de un puré fluido.

    15 min
  4. Acabado e infusión

    Apaga el fuego e incorpora la albahaca troceada a mano; el aroma herbáceo debe liberarse al instante. Salpimenta al gusto con sal marina y pimienta recién molida.

    2 min

Consejos del chef

  • Utiliza un pan con una corteza bien horneada y rústica para aportar un sabor más profundo.
  • Si la sopa queda demasiado densa para tu gusto, aligérala con un poco de agua caliente justo antes de servir.
  • El secreto absoluto está en la reducción del tomate: debe perder toda su agua ácida para concentrar el dulzor.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Ten en cuenta que el pan seguirá absorbiendo líquido; añade un chorrito de agua o caldo al recalentarla.

4.5
33 reseñas
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