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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Couve à mineira
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Apfelmus (Compota de manzana alemana)
190 kcal
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Tabulé de Lentejas
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Barras de cereales con coco y chocolate
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Laab Gai
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Chwinamul
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Tabulé al estilo francés
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Ensalada de tomate portuguesa
125 kcal
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Soba Gashi
224 kcal
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Aloo Gobi
269 kcal
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Panelle: Fritos de Garbanzo
354 kcal
14g
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Fácil
Berenjena Glaseada con Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada tailandesa de vegetales crujientes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Patatas al vapor
160 kcal
4g
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Fácil
Tofu salteado con tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Ensalada de berenjenas asadas al estilo italiano
182 kcal
2g
35 min
Fácil
Escarola Salteada con Ajo
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Cebolletas a la vinagreta de mostaza
168 kcal
1g
18 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
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Ensalada de Atún con Patatas
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables