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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Salsa tatemada de chipotle
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Salteado de espinacas y tofu
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Apfelmus (Compota de manzana alemana)
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Crutones caseros rápidos
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Laab Gai
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Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
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Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
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Papas salteadas al estilo Sichuan
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Zanahorias Glaseadas al Miso
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Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
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Patatas fritas al estilo griego
437 kcal
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Ensalada Coreana de Acelgas
78 kcal
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Salteado de Verduras con Salsa de Soja
143 kcal
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Fácil
Tabulé de Lentejas
419 kcal
17g
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Fácil
Tabulé al estilo francés
404 kcal
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Fácil
Gang Jued Wun Sen (Sopa Tailandesa de Fideos de Cristal)
391 kcal
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Fácil
Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)
78 kcal
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15 min
Fácil
Coliflor al Ajo y Pimentón
167 kcal
2g
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Fácil
Salsa de piña fresca
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada Templada de Lentejas con Panceta
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Chips crujientes de jamón serrano
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Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
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Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
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Camarones Picantes al Chile
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables