Recetas antiinflamatorias

Una alimentación antiinflamatoria apuesta por verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales, con pocos alimentos procesados. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Mejillones a la Marinera (57 g de proteína). 356 recetas te esperan para llenar tu cocina de platos variados.

Calamar a la parrilla

25 min · 326 calorías

Plah Pao: Pescado tailandés a la sal a la brasa

50 min · 341 calorías

Escarola Salteada con Ajo

25 min · 157 calorías

Arroz con Frijoles a la Mexicana

40 min · 608 calorías

Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)

30 min · 264 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués

30 min · 863 calorías

Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco

35 min · 504 calorías

Calamares a la andaluza

25 min · 767 calorías

Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)

20 min · 65 calorías

Falafel al Horno

45 min · 325 calorías

Filete de Lubina a la Italiana

25 min · 597 calorías

Roti de Trigo Integral

35 min · 547 calorías

Fufu Tradicional de Yuca y Plátano Macho

50 min · 446 calorías

Pescado al Vino Blanco

25 min · 316 calorías

Almejas a la Marinera

35 min · 392 calorías

Sopa Tom Yum de Camarones

30 min · 194 calorías

Branzino al Horno

45 min · 943 calorías

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

12 min · 86 calorías

Salteado indio de patatas

40 min · 273 calorías

Mousse de salmón al rábano picante

33 min · 439 calorías

Orecchiette con Cime di Rapa

30 min · 665 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Chirashi Don

50 min · 759 calorías

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 calorías