Recetas antiinflamatorias

Una alimentación antiinflamatoria apuesta por verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales, con pocos alimentos procesados. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Mejillones a la Marinera (57 g de proteína). 352 recetas te esperan para llenar tu cocina de platos variados.

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

25 min · 407 calorías

Falafel al estilo francés

30 min · 529 calorías

Ensalada Mechouia

45 min · 333 calorías

Ensalada coreana de chwinamul

20 min · 129 calorías

Apfelmus (Compota de manzana alemana)

40 min · 187 calorías

Arroz coreano con frijoles

50 min · 415 calorías

Pasta con salmón

50 min · 576 calorías

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorías

Gajos de Patata

40 min · 145 calorías

Ensalada italiana de alubias blancas

15 min · 298 calorías

Ensalada de Shiso

10 min · 60 calorías

Ensalada tailandesa de pollo picado

25 min · 213 calorías

Methi Aloo

40 min · 204 calorías

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

15 min · 70 calorías

Quenelles de lucio con salsa Nantua

1 h 30 min · 1051 calorías

Pan Negro Alemán con Alcaravea

1 h 10 min · 303 calorías

Chips crujientes de jamón serrano

17 min · 89 calorías

Bulgur con Tomate

35 min · 382 calorías

Maki Sushi de Salmón y Aguacate

1 h · 743 calorías

Lubina a la sal

55 min · 151 calorías

Tortillas de Maíz Caseras

35 min · 453 calorías

Bacalhau com Broa (Bacalao con Pan de Maíz)

1 h 25 min · 1360 calorías

Crutones caseros rápidos

25 min · 109 calorías

Filete de Merluza a la Meunière

18 min · 477 calorías