Recetas antiinflamatorias

Una alimentación antiinflamatoria apuesta por verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales, con pocos alimentos procesados. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Mejillones a la Marinera (57 g de proteína). 352 recetas te esperan para llenar tu cocina de platos variados.

Caballa con salsa verde

30 min · 732 calorías

Cacciucco a la Livornesa

1 h 30 min · 855 calorías

Calamares fritos a la griega

25 min · 374 calorías

Mejillones a la Marinera

30 min · 514 calorías

Sushi de Salmón

1 h · 452 calorías

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

Salmón a la plancha con mantequilla al limón

18 min · 464 calorías

Salmón al horno

25 min · 297 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Parrillada de Marisco a la Plancha

35 min · 762 calorías

Calamares a la italiana

1 h · 372 calorías

Ensalada de Mariscos

1 h 35 min · 574 calorías

Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo

25 min · 608 calorías

Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Pescado al Horno

45 min · 532 calorías

Antipasti de Mariscos a la Plancha

30 min · 321 calorías

Tartar de salmón cortado a cuchillo

20 min · 341 calorías

Clam Bake Tradicional en una Sola Olla

1 h · 1412 calorías

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 400 calorías

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 413 calorías

Pescado empanado casero al horno con judías verdes

50 min · 511 calorías

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

15 min · 83 calorías