Recetas antiinflamatorias

Una alimentación antiinflamatoria apuesta por verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales, con pocos alimentos procesados. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Mejillones a la Marinera (57 g de proteína). 356 recetas te esperan para llenar tu cocina de platos variados.

Fritura de Pescado a la Andaluza

35 min · 857 calorías

Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana

45 min · 585 calorías

Hot pot tailandés

1 h 10 min · 884 calorías

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 545 calorías

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 499 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías

Sopa de Pescado Francesa

50 min · 516 calorías

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorías

Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón

35 min · 705 calorías

Caldereta de pescado portuguesa

1 h 10 min · 795 calorías

Sopa de Pescado Tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Pasta a la Puttanesca

25 min · 614 calorías

Mezze Tunecino Tradicional

50 min · 642 calorías

Jjampong de Mariscos

45 min · 817 calorías

Cá hấp: Pescado entero al vapor al estilo vietnamita

35 min · 285 calorías

Alcachofas a la Romana

1 h 15 min · 357 calorías

Ceviche Mixto

40 min · 290 calorías

Nigiri de Atún y Salmón

1 h 5 min · 409 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Dal methi

1 h · 327 calorías

Buñuelos de Bacalao Tradicionales

45 min · 655 calorías

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

35 min · 378 calorías