Recetas antiinflamatorias

Una alimentación antiinflamatoria apuesta por verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales, con pocos alimentos procesados. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Mejillones a la Marinera (57 g de proteína). 356 recetas te esperan para llenar tu cocina de platos variados.

Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)

45 min · 336 calorías

Pescado en Papillote con Verduras de Primavera

35 min · 249 calorías

Bulgur con Menta Fresca

25 min · 306 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Atún a la Griega

55 min · 498 calorías

Dolmadakia (Hojas de parra rellenas)

1 h 35 min · 485 calorías

Pescado frito de Chennai

30 min · 407 calorías

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 5 min · 1046 calorías

Calamares rellenos a la portuguesa

1 h 30 min · 543 calorías

Fideuá de Marisco

45 min · 701 calorías

Salteado de Mariscos al Wok

30 min · 264 calorías

Heringssalat: Ensalada Alemana de Arenque

50 min · 437 calorías

Judías verdes con jamón serrano

35 min · 276 calorías

Sfincione siciliano

1 h · 851 calorías

Cazuela Clásica de Ejotes (Green Bean Casserole)

50 min · 289 calorías

Salmón en Papillote con Verduritas

35 min · 396 calorías

Dosa

35 min · 487 calorías

Cazuelita Cremosa de Mariscos

45 min · 487 calorías

Langostinos a la Sal

20 min · 296 calorías

Frijoles Negros Picantes

1 h 15 min · 560 calorías

Biryani de Cangrejo

1 h 15 min · 799 calorías

Chana Pulao

40 min · 758 calorías

Auténtica Bullabesa de Marsella

1 h 25 min · 1241 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías