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Recetas antiinflamatorias ricas en proteínas
189 recetas
Intermedio
Sopes de pescado
900 kcal
37g
55 min
Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Intermedio
Cacciucco a la Livornesa
857 kcal
91g
90 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Difícil
Kibbeh de Cordero y Piñones
844 kcal
35g
65 min
Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Intermedio
Pichón relleno de frik
985 kcal
72g
90 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Intermedio
Bacalao a la Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermedio
Bacalao a la Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Intermedio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Intermedio
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermedio
Bacalhau com Broa (Bacalao con Pan de Maíz)
1521 kcal
139g
85 min
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Intermedio
Chocos a la Parrilla
427 kcal
41g
30 min
Fácil
Dorada a la parrilla
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Calamares rellenos a la portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Intermedio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermedio
Pulpo a la Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables