Recetas anticolesterol

Comer con menos grasas saturadas también puede ser sabroso y variado. Prueba los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado, con 26 g de proteína, o el Chili vegetariano, con 986 kcal. 986 recetas te dan ideas con legumbres, avena y grasas insaturadas para cocinar en casa.

Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi

35 min · 398 calorías

Tabla de Vegetales Frescos y Crujientes

25 min · 160 calorías

Ganjang Gejang (Cangrejo Marinado en Soja)

1 h 40 min · 776 calorías

Tofu salteado con tomate

30 min · 314 calorías

Revani

1 h · 539 calorías

Shiitakes Salteados al Estilo Chino

20 min · 247 calorías

Rollitos de dátil con nueces y sésamo

30 min · 473 calorías

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 440 calorías

Ensalada de Mizuna con Sésamo

15 min · 83 calorías

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

30 min · 73 calorías

Compota de Manzana a la Sidra y Canela

40 min · 228 calorías

Soba de Mariscos

35 min · 416 calorías

Tofu a la plancha con salsa teriyaki

35 min · 272 calorías

Dhokla de Harina de Garbanzos

35 min · 314 calorías

Pescado a la griega

55 min · 371 calorías

Maakouda: Tortitas de Patata Especiadas

45 min · 410 calorías

Verduras fritas al estilo chino

35 min · 311 calorías

Arroz a la Cubana

40 min · 667 calorías

Kéfir de Agua con Piña y Canela

48 h 15 min · 74 calorías

Tortita coreana de kimchi

25 min · 725 calorías

Dorada a la sal

50 min · 1070 calorías

Banderillas

15 min · 173 calorías

Ensalada griega de cebada

40 min · 481 calorías

Cebollitas asadas

20 min · 99 calorías