Μέτριο
Kabocha Korokke (Γιαπωνέζικες Κροκέτες Κολοκύθας)
666 kcal
23g
70 min
κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Κρέας και ψάρι
41 συνταγές
Μέτριο
Κοτόπουλο Karaage
668 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι
838 kcal
42g
35 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Gyoza με Χοιρινό και Λάχανο
408 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Μέτριο
Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες
885 kcal
39g
45 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Πανσέτα με Μελιτζάνες Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Μέτριο
Σαλάτα με Χοιρινό Katsu
972 kcal
48g
40 min