Ισπανικές συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Η ισπανική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι θαλασσινά, όσπρια και αρώματα που ξυπνούν την όρεξη. Δοκίμασε τον Μπακαλιάρο με ρεβίθια και σπανάκι, με 43 g πρωτεΐνης, ή τις Γαρίδες στη σχάρα, με 60 g. 60 συνταγές χωρίς λακτόζη, με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά, σε περιμένουν εδώ.

Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια

40 min · 566 θερμίδες

Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο

1 h · 726 θερμίδες

Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα

25 min · 666 θερμίδες

Σάντουιτς με καλαμάρι

25 min · 723 θερμίδες

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

45 min · 608 θερμίδες

Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι

55 min · 677 θερμίδες

Τηγανητοί μπακαλιάροι

35 min · 518 θερμίδες

Chirashi σε Ισπανικό Στυλ

35 min · 606 θερμίδες

Fideuà με Θαλασσινά

45 min · 701 θερμίδες

Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο

15 min · 410 θερμίδες

Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα

25 min · 513 θερμίδες

Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα

37 min · 600 θερμίδες