Chwinamul-Salat
20 min · 0,9 g Salz
Vegane blutdruckfreundliche koreanische Rezepte
24 Rezepte
Die koreanische Küche bietet weit mehr als Kimchi: Entdecke pflanzliche Gerichte mit Gemüse, Hülsenfrüchten und wenig Salz. Probiere den Chwinamul-Salat mit 131 kcal oder Kongbap mit 17 g Protein. 24 Rezepte laden dich ein, die Aromen Koreas in deiner eigenen Küche kennenzulernen.
Kongbap
50 min · 0,1 g Salz
Ssuk-tteok (Koreanische Beifuß-Reiskuchen)
50 min · 0,2 g Salz
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
12 min · 0,8 g Salz
Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste
1 h 20 min · 0,2 g Salz
Patpat (Adzukibohnen-Tarte)
1 h 20 min · 0,2 g Salz
Koreanischer Adzukibohnenbrei (Patjuk)
3 h 5 min · 1,3 g Salz
Koreanisch gewürzter Choi Sum
15 min · 1,4 g Salz
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
10 min · 1 g Salz
Koreanischer Mangoldsalat
20 min · 0,7 g Salz
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
20 min · 1,2 g Salz
Tteok (Koreanische Reiskuchen)
45 min · 0,1 g Salz
Traditionelles Dalgona
10 min · 0,3 g Salz
Koreanischer Sojasprossensalat
15 min · 0,7 g Salz
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
1 h 15 min · 0,1 g Salz
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
1 h · 1,1 g Salz
Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
35 min · 0,2 g Salz
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
20 min · 1 g Salz
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
55 min · 0 g Salz
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
12 min · 0,6 g Salz
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
13 min · 0,4 g Salz
Sikhye – Traditionelles koreanisches Reisgetränk
5 h 20 min · 0,1 g Salz
Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl
1 h · 1,1 g Salz
Koreanische Hotteok
1 h 35 min · 1 g Salz