Pescetarische Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Entdecke pescetarische Gerichte, die in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch stehen und pro Portion reichlich Protein bieten. Die scharfe chinesische Fischsuppe liefert 30 g Protein, das gemischte Ceviche 39 g. So findest du unter 292 Rezepten passende Ideen für deine Mahlzeiten bei GLP-1-Therapie.

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Klassische Crab Cakes

30 min · 508 Kalorien

Pochierte Eier auf Vollkorntoast

9 min · 353 Kalorien

Boterham mit Ei und Tomate

11 min · 347 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln

40 min · 525 Kalorien

Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei

7 min · 381 Kalorien

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

5 min · 300 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Protein-Haferpfannkuchen

13 min · 400 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Rugbrød mit Ei und Tomate

13 min · 371 Kalorien

Brødskive mit Käse und Paprika

4 min · 331 Kalorien

Knäckebrot mit Ei

12 min · 302 Kalorien

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Reis mit Natto

20 min · 779 Kalorien

Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse

25 min · 421 Kalorien

Bruschetta mit Sardellen

15 min · 407 Kalorien

Limetten-Calamari-Tacos

30 min · 590 Kalorien