Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
680 Rezepte
Einfach
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Einfach
Knusprige Kartoffel-Tacos (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
49g
35 min
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Gegrillte Gemüse-Tacos
589 kcal
11g
25 min
Einfach
Vietnamesische eingelegte Chilis
200 kcal
3g
20 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Mittel
Chinesische Fischbällchen
219 kcal
26g
35 min
Einfach
Reis mit Dicken Bohnen und krossem Schweinebauch
641 kcal
22g
40 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Britische Ofentomaten
77 kcal
0g
35 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Lavash-Brot
339 kcal
8g
35 min
Mittel
Gedämpfte Bao Buns
562 kcal
12g
45 min
Einfach
Zitronengrasgelee
97 kcal
0g
25 min
Auch entdecken
in weniger als 45 Min. laktosefrei an Diabetes angepasst Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei Anti-Cholesterin Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei Anti-Bluthochdruck Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei antientzündlich Rezepte