Omelett mit feinen Kräutern
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Keto Rezepte in weniger als 45 Min. für die Schwangerschaft
296 Rezepte
Mit diesen Keto-Rezepten für die Schwangerschaft kommt schnell etwas Abwechslung auf den Tisch. Probiere das Italienische Omelett mit 35 g Protein oder den Japanischen Wakame-Salat mit Tofu mit 18 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierten Käse und verzichte auf Alkohol.
Gegrillte Makrele
25 min · 4 g Kohlenhydrate
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 7 g Kohlenhydrate
Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok
25 min · 8 g Kohlenhydrate
Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln
40 min · 22 g Kohlenhydrate
Pla Nung Manao
30 min · 22 g Kohlenhydrate
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Klassische Seezunge Müllerin Art
20 min · 19 g Kohlenhydrate
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
20 min · 1 g Kohlenhydrate
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 5 g Kohlenhydrate
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
20 min · 6 g Kohlenhydrate
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
40 min · 16 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen von der Plancha
16 min · 2 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen
18 min · 1 g Kohlenhydrate
Fisch-Curry mit Kokosmilch
35 min · 10 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen
21 min · 2 g Kohlenhydrate
Erbsen-Minz-Suppe
30 min · 18 g Kohlenhydrate
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 3 g Kohlenhydrate
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
30 min · 7 g Kohlenhydrate
Gegrillte Scampi
25 min · 1 g Kohlenhydrate
Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker
45 min · 5 g Kohlenhydrate
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
30 min · 6 g Kohlenhydrate
Gegrillte Dorade
30 min · 6 g Kohlenhydrate
Sashimi von Thunfisch und Lachs
20 min · 5 g Kohlenhydrate