Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
in weniger als 45 Min. herz-kreislauf-fördernd Rezepte
921 Rezepte
Einfach
Orecchiette mit Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Mittel
Kichererbsen-Dhokla
310 kcal
14g
35 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
440 kcal
35g
30 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Mittel
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
281 kcal
15g
35 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Mittel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
517 kcal
26g
45 min
Mittel
Hausgemachte Tater Tots
400 kcal
5g
45 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
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