Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
in weniger als 45 Min. herz-kreislauf-fördernd Rezepte
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Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
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Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
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Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
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Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
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Vietnamesischer marinierter Gurkensalat
103 kcal
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Natto Gohan
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Calamari Fritti
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Einfach
Klassischer Kartoffelsalat
321 kcal
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Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
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Mittel
Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
258 kcal
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Mittel
Rinder-Wok mit knackigem Gemüse
423 kcal
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Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
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Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
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Mittel
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
440 kcal
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Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
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Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
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Mittel
Zabaglione
183 kcal
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Einfach
Herzhafte Pilzpfanne auf italienische Art
182 kcal
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Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
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Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
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Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
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Mittel
Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art
367 kcal
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Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
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