in weniger als 45 Min. halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte

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Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
Einfach

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469 kcal
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Griechische Zucchini-Puffer (Kolokithokeftedes)
Einfach

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Griechischer Bohnensalat
Einfach

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10g
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Klassische Butter-Pasta
Einfach

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Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen
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Pasta mit Zucchini
Einfach

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Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)
Einfach

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Würzige Zucchini-Puffer
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Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
Einfach

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Fisch-Curry mit Kokosmilch
Einfach

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Mexikanische Thunfisch-Tostadas
Einfach

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Tagliatelle mit schwarzem Trüffel
Mittel

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30 min
Besan Ladoo
Mittel

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715 kcal
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Gochujang-Hähnchenspieße
Einfach

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232 kcal
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25 min
Lamm-Souvlaki
Einfach

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Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
Einfach

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81 kcal
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Makrele mit Salsa Verde
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Thailändisches Doraden-Tartar
Mittel

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20 min
Portugiesische Sardinen-Pâté
Einfach

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Würziges Taco-Salat-Spektakel mit Rinderhack und Cheddar
Einfach

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Southern Fried Chicken
Mittel

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1689 kcal
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In Knoblauch geschwenkter Spinat
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Seehechtfilet nach Müllerin-Art
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Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
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