in weniger als 45 Min. halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte

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Pommes frites auf griechische Art
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Linsentabbouleh
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Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
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Gai Pad Med Mamuang
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Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
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Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
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Griechischer Karottensalat
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Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
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Zitronensoufflé
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Rotes Curry mit Ente und Ananas
Mittel

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Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
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Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
Einfach

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Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
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Zitronen-Grießcreme
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Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
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Gegrilltes Käsesandwich
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Gedämpfter Eierpudding
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Caprese-Salat
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Spanischer Tomatenreis
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Bhapa Doi mit Safran und Kardamom
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Gai Pad Pongali
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Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
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Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
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Knusprige Oregano-Pitachips
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