in weniger als 45 Min. halal an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte

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Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
Einfach

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629 kcal
21g
35 min
Cremiges Turrón-Eis
Mittel

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352 kcal
10g
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Hähnchen-Cheddar-Quesadillas
Einfach

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809 kcal
43g
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Portugiesischer Kichererbsensalat
Einfach

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Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
Mittel

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305 kcal
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Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
Einfach

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360 kcal
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Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
Einfach

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Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
Einfach

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Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
Einfach

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Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
Mittel

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693 kcal
96g
20 min
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
Mittel

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365 kcal
20g
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Spanischer Mangold mit Kichererbsen
Einfach

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568 kcal
24g
40 min
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
Einfach

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153 kcal
2g
15 min
Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
Einfach

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517 kcal
26g
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Gedämpfter Eierpudding
Mittel

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355 kcal
17g
30 min
Picanha-Tacos
Einfach

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1156 kcal
96g
35 min
Herzhafte Burritos mit Rindfleisch & Kidneybohnen
Einfach

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943 kcal
54g
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Orientalische Fischspieße
Einfach

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290 kcal
28g
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Cremiges Pistazieneis
Mittel

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17g
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Handgeschnittener Lachs-Burger
Mittel

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Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
Einfach

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Bruschetta mit gebratenen Pilzen
Einfach

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408 kcal
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Crema Catalana
Einfach

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Kai Jeow
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