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Mexikanische Rindfleisch-Tacos

Mexikanische Rindfleisch-Tacos

Zarte Tortillas gefüllt mit scharf angebratenem, saftigem Rindfleisch und aromatischen Gewürzen. Frischer Koriander und die feine Säure der Limette sorgen für das perfekte Gleichgewicht zur herzhaften Füllung.

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15min
Vorbereitung
10min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

702
Kalorien
34g
Proteine
70g
Kohlenhydrate
29g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 400 g
    Rinderhackfleisch (15 % Fett)
    ~250 cal/pro Portion
    (frisch)
  • 8 piece
    Soft-Tortilla
    ~316 cal/pro Portion
    (aus Weizen)
  • 1 piece
    Rote Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Rundtomate
    ~18 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 1 piece
    Frischer Koriander
    (gehacktes Bund)
  • 2 piece
    Limette
    ~15 cal/pro Portion
    (in Spalten)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Geräuchertes Paprikapulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gewürfelt)
  • 2 tbsp
    Mexikanische scharfe Sauce
    ~7 cal/pro Portion

Allergene

Gluten
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Anleitung

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  1. Gemüse vorbereiten

    Die rote Zwiebel und den Koriander hacken. Die Tomaten in feine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die Limetten in Spalten teilen. Den Koriander dabei nur grob wiegen, damit er sein volles Aroma behält.

    10 min
  2. Das Fleisch anbraten

    Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Rindfleisch bei starker Hitze scharf anbraten, bis es eine schöne Bräunung bekommt. Den gehackten Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika und die mexikanische Hot Sauce hinzufügen. Achte darauf, dass das Fleisch schön saftig bleibt und nicht austrocknet.

    10 min
  3. Tortillas erwärmen

    Die Tortillas für einige Sekunden in einer heißen Pfanne ohne Fett erwärmen. Sie sollten weich und biegsam werden, ohne dabei Farbe anzunehmen oder hart zu werden.

    5 min
  4. Anrichten & Servieren

    Das Fleisch mittig auf den Tortillas verteilen. Zwiebeln, Tomaten und Koriander darübergeben. Zum Schluss mit einem Spritzer frischem Limettensaft abrunden, um alle Aromen perfekt zu vereinen.

    5 min

Chef-Tipps

  • Die Pfanne nicht zu voll machen, damit das Fleisch schön röstet und nicht im eigenen Saft schmort.
  • Die warmen Tortillas direkt in ein sauberes Küchentuch einschlagen, damit sie weich und elastisch bleiben.

Lagerung

Fleisch und Gemüse getrennt voneinander im Kühlschrank bis zu 2 Tage lagern. Vor dem Servieren nur das Fleisch erneut kurz erhitzen.

4.2
47 Bewertungen
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Mexikanische Rindfleisch-Tacos | FoodCraft