Glutenfreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Diese glutenfreien Rezepte sind in weniger als 45 Minuten fertig und liefern viel Protein bei moderatem Fettgehalt. Probiere das Gemischte Ceviche mit 39 g Protein oder die Tandoori-Hähnchenspieße mit 215 g Protein. 215 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten während deiner GLP-1-Therapie.

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 208 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi

35 min · 398 Kalorien

Zitronengras-Hähnchen Bún gà

45 min · 660 Kalorien

Idli

45 min · 360 Kalorien

Pla Rad Prik

35 min · 579 Kalorien

Selbstgemachte Cumin-Papadums

30 min · 446 Kalorien

Buchweizen-Galettes

30 min · 377 Kalorien

Mexikanischer Reis mit Bohnen

40 min · 608 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Vietnamesische Nudelsuppe

40 min · 420 Kalorien

Chirashi auf spanische Art

35 min · 606 Kalorien

Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen

30 min · 487 Kalorien

Traditionelle Dosa

35 min · 487 Kalorien

Reis und Bohnen im Louisiana-Stil

45 min · 585 Kalorien

Mexikanische Elotes vom Grill

20 min · 518 Kalorien

Kycklinggryta – schwedischer Paprika-Hähnchen-Topf

45 min · 570 Kalorien

Lachs mit Sauerampfersoße

40 min · 592 Kalorien