Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
in weniger als 45 Min. an Diabetes angepasst Rezepte
980 Rezepte
Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
198 kcal
23g
30 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen nach französischer Art mit Speck
329 kcal
24g
35 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Einfach
In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln
104 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Aufstrich mit getrockneten Tomaten
291 kcal
9g
20 min
Mittel
Hausgemachte Lachsküchlein
554 kcal
30g
45 min
Einfach
Mexikanisches Hähnchen Pili Pili
486 kcal
37g
40 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Einfach
Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Mittel
Zartes Rinderfilet an kräftiger Rotweinsauce und Pilzen
510 kcal
47g
35 min
Einfach
Cremige Pasta mit Spinat
749 kcal
26g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
486 kcal
59g
40 min
Mittel
Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein
442 kcal
34g
25 min
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