Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
schnell vegan gegen Osteoporose Rezepte
87 Rezepte
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Mittel
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min