schnell vegan gegen Osteoporose Rezepte

87 Rezepte

Klassischer Tomatensalat
Einfach

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188 kcal
2g
15 min
Knusprig gebratener Thai-Tofu
Einfach

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490 kcal
22g
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Senf-Tofu
Einfach

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254 kcal
17g
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Hausgemachtes warmes Pitabrot
Mittel

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516 kcal
12g
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Geroestete Erdnüsse mit Sesam
Einfach

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402 kcal
14g
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Masala-Erdnüsse
Einfach

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815 kcal
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Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce
Einfach

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606 kcal
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Dicke Bohnen mit Knoblauch
Einfach

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273 kcal
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Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
Einfach

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600 kcal
20g
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Knackiges Gemüse in Reissessig
Einfach

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130 kcal
2g
25 min
Kokos-Puttu
Mittel

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317 kcal
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Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
Einfach

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371 kcal
12g
15 min
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
Einfach

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572 kcal
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Erdnuss-Chikki
Mittel

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410 kcal
10g
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Avocado-Toast auf Sauerteigbrot
Einfach

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