Einfach
Bananen in Kokosmilch (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
361 Rezepte
Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Einfach
Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce
589 kcal
40g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Sesam-Garnelen-Toast
558 kcal
25g
30 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Klassische Brioche Perdue
540 kcal
16g
20 min
Einfach
Cremige Käse-Polenta
687 kcal
24g
30 min
Einfach
Cremige Parmesan-Polenta
463 kcal
15g
30 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Griechische Mezze-Platte
991 kcal
34g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Mango-Lassi
282 kcal
9g
10 min
Einfach
Indische Gewürz-Pasta
412 kcal
13g
25 min
Einfach
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min