Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
361 Rezepte
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Honig gebackener Brie mit Walnüssen
383 kcal
14g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
Orangenblüten-Grießcreme
404 kcal
12g
20 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Herzhafte Sardellen-Pizza
1116 kcal
42g
27 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets
207 kcal
1g
20 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Einfach
Hausgemachte Pasta mit frischem Pesto
897 kcal
23g
25 min