Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
schnell mediterran Rezepte
790 Rezepte
Genieße schnelle und schmackhafte mediterrane Gerichte. Die türkischen Eier (Çılbır) und der Karak-Tee gehören zu den Klassikern. Mach dich bereit, deine Geschmacksknospen im Handumdrehen zu verwöhnen.
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Knusprige Cheddar-Reistaler
582 kcal
18g
25 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Einfach
Knackiger thailändischer Gemüsesalat
98 kcal
3g
20 min
Einfach
Kalte Melonensuppe
262 kcal
10g
20 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min
Einfach
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
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