Einfach
Frucht-Raita
265 kcal
6g
15 min
schnell mediterran an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
375 Rezepte
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Mittel
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten
721 kcal
23g
15 min
Mittel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Pasta mit Zitrone
656 kcal
22g
25 min
Einfach
Pasta mit Melone
760 kcal
29g
30 min
Einfach
Cremige Ricotta-Pasta
775 kcal
33g
22 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min