Einfach
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min
Mittel
Cremiges Milch-Kardamom-Barfi
622 kcal
23g
30 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen
715 kcal
23g
20 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
6g
17 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Italienischer Pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Mittel
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Lamm-Souvlaki
964 kcal
56g
30 min