Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Mittel
Linguine mit Jakobsmuscheln
580 kcal
17g
30 min
Einfach
Pfirsichsalat auf griechische Art
457 kcal
16g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min