Einfach
Kross gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
477 kcal
33g
18 min
schnell mediterran Fleisch und Fisch
183 Rezepte
Mediterranes Fleisch und Fisch lassen sich schnell zubereiten. Bereite die Türkischen Eier (Çılbır) im Handumdrehen zu oder wähle den Cazón en Adobo, der schmackhaft und einfach ist. 170 Rezepte warten darauf, für schnelle Mahlzeiten entdeckt zu werden.
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Gefüllte Avocado mit Garnelen
1239 kcal
27g
20 min
Einfach
Cheddar Tuna Melt
1023 kcal
51g
25 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
473 kcal
38g
25 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
271 kcal
33g
30 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Orangen-Garnelen
274 kcal
31g
25 min
Mittel
Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art
652 kcal
31g
30 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
416 kcal
36g
30 min
Einfach
Fish Fry aus Chennai
407 kcal
30g
30 min