Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
schnell laktosefrei Snacks
59 Rezepte
Laktosefreie Snacks können lecker und schnell zubereitet sein. Genieße gesalzene geröstete Erdnüsse mit 623 kcal oder marinierte Kapern mit nur 11 kcal. Bereite die Knoblauchbrote in weniger als 20 Minuten für einen leckeren Snack zu.
Einfach
Klassische Minzsauce
23 kcal
0g
10 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Frische Tomatensalsa
92 kcal
2g
15 min
Einfach
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Einfach
Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix
457 kcal
8g
20 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Knoblauch-Chili-Öl
385 kcal
2g
25 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min